🟣 مراحل  درمان رابطه جنسی برای دیر ارضا شدن

در مرحله اول، فعالیت جنسی شروع شده و به صورت معمول ادامه می‌یابد. در مرحله دوم وقتی احساس انزال به فرد دست داد فعالیت جنسی باید فورا متوقف شده و بیمار باید سر‌ اندام تناسلی خود را محکم فشار دهد و برای چند ثانیه نگه دارد تا احساس انزال از بین برود. در مرحله سوم ، باید برای حدود ۲ تا ۳ دقیقه صبر کرد و سپس دوباره به فعالیت جنسی ادامه داد.

این مراحل باید تا زمانی که دلخواه زوجین باشد تکرار شود. انجام این روش به تدریج باعث طولانی شدن زمان انزال در مرد می‌شود، البته می توان به جای فشار دردناک سر اندام جنسی برای ۲ تا ۳ دقیقه رابطه جنسی را قطع کرد و دو مرتبه شروع کرد.

از خودارضایی به کمک همسر به عنوان عاملی برای کنترل فردی می توان بهره جست. خودتان را تا مرز انزال تحریک کنید، در همان لحظه همه چیز را متوقف کرده، از اراده خود استفاده کنید و اجازه ندهید که انزال صورت پذیرد! می بایست این کار را در نهایت توجه و با بگارگیری کل اراده و تمرکز شخصی خود انجام داد. پروسه ی مذکور را چندین مرتبه باید تکرار کرد.
برای معلومات بیشتر پیام بگذارید