اطلاعات عمومی
فواید شگفتانگیز خوردن ۳۰ گرام میوه خشک در روز
345
فواید شگفتانگیز خوردن ۳۰ گرام میوه خشک در روز
خوردن یک وعده میوه خشک شامل مغزهایی نظیر چهارمغز پسته کاجو و بادام، در طول روز میتواند از افسردگی جلوگیری کند.
این یافته بر اساس تحقیقات جدیدی است که در مجله «کلینیکال نوتریشن» (Clinical Nutrition) منتشر شده.
تحقیقات نشان میدهد خوردن یک وعده میوه خشک (۳۰ گرام) در روز با ۱۷ درصد کاهش خطر افسردگی مرتبط است.
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
سودای خانه آنلاین در افغانستان؛ آیین نوین باران مارت
اطلاعات عمومی
عید تان مبارک ! تحایف عیدی باران مارت
اطلاعات عمومی
باران مارت چقدر بزرگ است؟ فروشگاه آنلاین در افغانستان
در وبلاگ دیم بخوانید
