🌟بی‌قراری و گریه نوزاد علت‌های زیادی دارد

 که یکی از آن‌ها نفخ شکم است، برای اینکه متوجه شوید علت گریه نوزاد نفخ است یا خیر، باید با علائم آن آشنا شوید. این 📝علائم عبارت‌اند از:

...

خوردن بیش از اندازه قند :
❌دندان و کبد را خراب کرده
❌خون راکثیف میکند
❌وسلسه اعصاب راضعیف میکند
❌همچنین شکر باعث افزایش چربی های دور شکم میشود.

🌟اشتباهاتی که باعث سکته مغزی میشوند 

کم حرفی 👈

 آلودگی‌هوا 👈

 کمبودخواب 👈

 نخوردن صبحانه 👈

 کاهش افکارمثبت  👈

 استفاده ا...

فواید شیر

1- سرشار از مواد معدنی مواد مورد نیاز استخوان است
2- سرشار از کلسیم و ویتامین B2 میباشد
3- نوشیدن شیر برای داشتن ناخن های سالم موی های سالم و دندانهای سالم مفید است
4- شیر...

شش عمل خطرناک دفعتا  بعد  از خوردن غذا:

1- سیگرت نکشید: تحقیقات ثابت کرده است که اثرات کشیدن یک سیگرت بعد از غذا مساوی است با کشیدن 10 سگرت در زمان‌های دیگر.
2- بلافاصله بعد از غ...

10خواص مهم امروت میوه پاییز و زمستان

امروت سرشار ازویتامین های ،B,A,C , کلسیم ،پتاشیم و مگنیزیم می باشد  و با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه  پکتین موجو...

🥩با گوشت پیاز بخورید چون:

🔸از عفونت جـلوگیری میکند
🔸مضرات گوشت را کاهش میدهد
🔸هضم گوشت را آسان میکند
🔸کرم های روده را از بین میبرد.

نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه ویتامینی یا ماده معدنی دارید: 
1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) 
3-احساس خستگی...

چه چيزى را چه موقع بخوریم

کیله
ناهار؛ تقویت دستگاه ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم

سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید...

خواص پوست لیمو

بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نــــداریــــم، بـــنــابراین بهتراست قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز...

شلغم یعنی دواخانه در خانه
خواص شلغم آنقدر زیاد است كه می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند كه این گیاه چقدر فایده دارد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میكاشتند و هر...

آیا می‌دانید برای رفع خار ماهی‌ گیر کرده در گلو چه باید کرد ؟
چند دانه زیتون در ظرفی بریزید و با یک گیلاس آب چند دقیقه بجوشانید ، سپس آب را صاف و کم کم آب را بخورید چند دقیقه بعد احساس راحتی خوا...