زیره قاتل چربی شکم!

طریقه استفاده:
بعضی ها بالای پلو (برنج) مصرف میکنند که قابلی خودش چاق کننده است.
برای لاغ شدن بهتر است حدود ۲ قاشق آن را داخل یک گیلاس آب  بندازید و بعد از ۲۴ س...

محققان دریافتند که خوردن یک (کیله) در ساعات پایانی شب، برای کم خوابی بسیار مفید است.

فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما !

▫️کاهش کلسترول خون     ▫️غنی از پروتئین
▫️سرشار از ویتامین‌ها       ▫️بهبود سلامت استخوان
▫️تقویت سیستم عصبی     ▫️غن...

🔻تاثیر آب بادنجان رومی در کاهش کلسترول !

🔸به گفته محققان، چاقی یکی از فاکتورهای پرخطر ایجاد بیماری قلبی است. عامل خطر دیگر کلسترول بالا است. طبق نتایج این مطالعه، با نوشیدن آب بادنجان رومی...

خواص زرشک...

زرشک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن حاوی مقادیري ویتامینC ،تصفیه کننده خون و تنظیم کننده فشارخون و پایین آورنده چربی خون می باشد.

🔻توت زمینی (ملکه میوه ها) :

کاهش فشار خون
محافظت در برابر سرطان 
منبع عالی برای تامین پتاسیم و کلسیم
کاهش دیابت
درمان افسردگی
بهبود حافظه کوتاه مدت

با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌

🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.

...

زمانی که گلون تان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻

زمانی که گلون تان درد می‌گیرد و یا سینه‌ تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد ف...

یکی از بهترین مواد غذایی برای بدن:

برعکس باور های غلط قدیمی که گویا بادنجان برای زخم ها مضر است امروز مشخص شده است که خوردن بادنجان می تواند مقاومت بدن را افزایش داده و یک منبع عالی غذایی برا...

تخمه كدو...!
تخمه کدو را با ماست بخوريد...!
تخمه كدو غني از موادمعدني، پروتئين و چربي‌هاي غيراشباع است و در پيشگيري از التهاب مفاصل و بيماري استخواني و سلامت پروستات نقش مهمي ايفا مي‌كند. يكي...

فوايد مصرف اوميگا 3 (روغن ماهى):

1- كاهش كلسترول و تري گليسريدهاي خون. 
2- كاهش فشار خون.
3- پيشگيري از امراض قلبي- عروقي. مصرف دو وعده ماهي در هفته خطر سكته و حملات قلبي را تا 50...

فواید بادنجان رومی در یک نگاه:

🍅افزایش قد کودک
🍅افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر
🍅جلوگیری از آپاندیس
🍅رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودک
🍅کمک به خواب راحت
🍅جلوگیری از پروست...